Я пришёл в психологию в 2022 году, поступив в Институт педагогики, психологии и социальных технологий (УдГУ). Сейчас учусь на 4 курсе и веду консультации в когнитивно-поведенческом подходе.

Я выбрал КПТ, потому что это понятный подход с широкими возможностями для работы. В его основе идея о том, что наши мысли влияют на эмоции и поведение. Меняя способы мышления, можно по-другому переживать ситуации и действовать в них.

Для меня важно, что в КПТ работа строится как сотрудничество. Мы с клиентом не в ролях «эксперт и ученик», а скорее как коллеги, которые вместе разбираются в проблеме и ищут решения.

Работа при этом остаётся структурированной. Мы не просто обсуждаем, что происходит, а постепенно разбираемся в механизмах, которые поддерживают трудности, и ищем способы с ними справляться. Обычно мы начинаем с более понятных и простых вещей, а по мере работы можем переходить к более сложным процессам.

Несмотря на то, что я ещё учусь, в работе я стараюсь придерживаться профессиональных стандартов, регулярно развиваюсь и внимательно отношусь к каждому запросу. Мне действительно важно то, чем я занимаюсь, и я заинтересован в том, чтобы быть полезным для клиента.